Potensal

Vorstellung von Potensal

Potensal ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das für Männer entwickelt wurde, die ihre Vitalität und ihr allgemeines Wohlbefinden ernährungsphysiologisch unterstützen möchten. Eine Kapsel enthält insgesamt 601 mg deklarierte Wirkstoffe, darunter Zink, Niacin, L-Citrullin, L-Carnitin sowie Pflanzenextrakte aus Maca, Mucuna pruriens, Meereskiefernrinde, Traubenschale und Safran.

Der Ausgangspunkt ist ein Thema, das viele Männer aus dem Alltag kennen: Ab etwa 30 Jahren sinkt der Testosteronspiegel nach gängiger Darstellung um rund 1 bis 2 Prozent pro Jahr. Man merkt das nicht von heute auf morgen, doch mit den Jahren fällt manchem auf, dass die Energie am Abend schneller nachlässt, die Erholung nach dem Sport länger dauert oder die Konzentration im Büro schwankt. Potensal setzt genau hier an, ohne dabei ein Heilversprechen zu geben: Das Produkt ist eine Ergänzung zu ausgewogener Ernährung, Bewegung und gutem Schlaf, kein Ersatz dafür.

Zwei Nährstoffe haben dabei anerkannte Rollen. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut sowie zu normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei. Niacin (Vitamin B3) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Die übrigen Bestandteile, etwa Maca, Mucuna oder Safran, werden in der Forschung und in der traditionellen Anwendung im Zusammenhang mit Vitalität, Stimmung und Wohlbefinden untersucht.

Als Hersteller wird Potensal angegeben, der rechtliche Hersteller wurde vom Lieferanten nicht näher benannt. Das Produkt richtet sich an erwachsene Männer, die in einer Partnerschaft leben oder einfach aktiv älter werden wollen und täglich eine einzige Kapsel einnehmen möchten, statt mehrere Einzelpräparate zu kombinieren. Wenn Sie an Ihren Alltag denken: Wo würden Sie sich ein wenig mehr Schwung wünschen?

Zusammensetzung von Potensal

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125 % NRV)	Coenzym-Vorstufe (NAD/NADP); trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink (Zinkoxid)	11 mg (110 % NRV)	Essenzielles Spurenelement; trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zu normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zum normalen Makronährstoffstoffwechsel, zur normalen Immunfunktion, zur normalen kognitiven Funktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
L-Citrullin	150 mg	Aminosäure, die im Körper zu L-Arginin umgewandelt wird, einer Vorstufe von Stickstoffmonoxid; untersucht im Zusammenhang mit Durchblutung, Gefäßfunktion, Erektionsqualität, sportlicher Leistung und verringerter Muskelermüdung.
L-Carnitin	150 mg	Aminosäurederivat, das langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert und so zur Energiegewinnung beiträgt; untersucht im Zusammenhang mit Fettstoffwechsel, körperlicher und geistiger Ermüdung, Regeneration und Spermienqualität.
Meereskiefernrinden-Extrakt (Pinus pinaster)	100 mg	Quelle von Proanthocyanidinen und weiteren Polyphenolen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität, Mikrozirkulation, Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid und männlicher Sexualfunktion.
Mucuna-pruriens-Samenextrakt	100 mg	Tropische Hülsenfrucht mit natürlichem L-DOPA, einer Dopamin-Vorstufe; traditionell im Ayurveda verwendet und untersucht im Zusammenhang mit männlicher Fruchtbarkeit, Testosteronspiegel, Stress, Stimmung, Motivation und sexuellem Wohlbefinden.
Maca-Wurzelextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Andine Wurzel, traditionell als Adaptogen für Vitalität, Ausdauer und Libido verwendet; enthält Glucosinolate, Macamide und Polyphenole; ohne direkte Wirkung auf den zirkulierenden Testosteronspiegel.
Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Quelle von Polyphenolen wie Resveratrol, Anthocyanen und Proanthocyanidinen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität, Zellalterung sowie Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit.
Safranstempel-Extrakt (Crocus sativus)	5 mg	Gewürzextrakt mit Crocin, Crocetin und Safranal; untersucht im Zusammenhang mit Stimmung, Stress, Schlafqualität, Sexualfunktion und antioxidativer Aktivität.

Vorteile

Der wichtigste ernährungsphysiologische Baustein ist Zink mit 11 mg pro Kapsel (110 % der Nährstoffbezugswerte). Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei und unterstützt normale Fruchtbarkeit und Fortpflanzung. Das ist die zentrale Verbindung zwischen dem Produkt und dem hormonellen Gleichgewicht des Mannes, wohlgemerkt im Rahmen einer normalen Versorgung und nicht als Behandlung.

Niacin liefert mit 20 mg pro Kapsel 125 % der Nährstoffbezugswerte. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Das kann sich im Alltag etwa so bemerkbar machen, dass der Nachmittag nach einem langen Arbeitstag etwas gleichmäßiger verläuft. Zudem trägt Niacin zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei, und Zink unterstützt die normale kognitive Funktion, was Konzentration und geistige Klarheit betrifft.

L-Citrullin und L-Carnitin ergänzen die Formel für aktive Männer. L-Citrullin ist eine Vorstufe von Arginin und Stickstoffmonoxid und wird im Zusammenhang mit Durchblutung und körperlicher Leistungsfähigkeit untersucht. L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie als Brennstoff dienen, und wird mit normalem Fettstoffwechsel, zellulärer Energiegewinnung und Erholung nach dem Training in Verbindung gebracht.

Maca und Mucuna pruriens stehen für den traditionellen Teil der Rezeptur. Maca, die Wurzel aus den Anden, wird seit Langem für Vitalität, Ausdauer und Libido geschätzt. Mucuna pruriens enthält natürliches L-DOPA und wird im Zusammenhang mit Stress, Stimmung, Motivation und männlicher Fortpflanzungsgesundheit untersucht. Die Studienlage ist hier unterschiedlich, und individuelle Unterschiede sind groß.

Schließlich bringen Meereskiefernrinde, Traubenschale und Safran Polyphenole und Pflanzenstoffe mit, die auf antioxidative Aktivität, gesunde Zirkulation und Stimmung hin untersucht werden. Zink ergänzt dies, indem es zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt, und unterstützt außerdem die normale Immunfunktion sowie den Erhalt von Knochen, Haaren, Nägeln und Haut. Alles steckt in einer einzigen Tageskapsel, die sich unkompliziert in die Morgenroutine einfügen lässt.

Nebenwirkungen

Potensal wird in der Regel gut vertragen, dennoch können einzelne Bestandteile bei empfindlichen Personen Beschwerden auslösen. Am häufigsten sind leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Magendruck, Blähungen oder Durchfall. Sie können von L-Carnitin, L-Citrullin, Maca oder Zink stammen. Zink auf nüchternen Magen verursacht gelegentlich Übelkeit, weshalb die Einnahme zu einer Mahlzeit empfohlen wird. L-Carnitin kann in seltenen Fällen einen fischartigen Körpergeruch hervorrufen.

Niacin kann bei höheren Aufnahmemengen ein Flush-Gefühl auslösen, also Wärme, Rötung oder Kribbeln der Haut. Bei 20 mg pro Kapsel ist das unüblich. Mucuna pruriens (L-DOPA) kann bei empfindlichen Menschen gelegentlich Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen oder Herzklopfen verursachen. Maca führt selten zu Schlafstörungen oder innerer Unruhe.

Allergische Reaktionen sind bei Personen möglich, die auf einen der Inhaltsstoffe empfindlich reagieren, darunter Trauben, Safran oder Hülsenfrüchte. Wie der Lieferant angibt, können leichte Verdauungsbeschwerden oder Empfindlichkeiten gegenüber einzelnen Bestandteilen auftreten. Im Zweifel sprechen Sie mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Apotheke, und setzen Sie das Produkt bei anhaltenden oder ungewöhnlichen Beschwerden ab.

Gegenanzeigen

Potensal ist nicht für Personen unter 18 Jahren sowie nicht für Schwangere und Stillende empfohlen. Bei bekannter Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollten Sie das Produkt nicht verwenden.

Besondere Vorsicht gilt wegen Mucuna pruriens, das L-DOPA enthält. Wer Antidepressiva (MAO-Hemmer), Antipsychotika oder Medikamente gegen Parkinson (Levodopa) einnimmt, an einer psychiatrischen Erkrankung leidet oder ein Melanom beziehungsweise Hautkrebs in der Vorgeschichte hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen oder darauf verzichten. Maca enthält Glucosinolate, die bei empfindlichen Personen die Schilddrüse beeinflussen können; bei Schilddrüsenerkrankungen ist Rücksprache sinnvoll.

Wer Medikamente einnimmt, insbesondere Blutverdünner wie Warfarin, Antidiabetika, Blutdruckmittel oder Mittel gegen Erektionsstörungen (einschließlich Nitrate und PDE5-Hemmer), sollte zuerst mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen, da L-Citrullin, L-Carnitin sowie Kiefernrinden- und Traubenextrakte Blutdruck, Blutgerinnung oder Blutzucker beeinflussen können. Das gilt auch bei hormonempfindlichen Erkrankungen wie Prostataleiden oder hormonabhängigen Krebserkrankungen, bei Schilddrüsen-, Nieren-, Leber- oder Herzerkrankungen. Zink kann die Aufnahme mancher Antibiotika (Chinolone, Tetracycline) verringern; fragen Sie zum Einnahmeabstand in der Apotheke nach. Das Präparat ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung: Ein niedriger Testosteronspiegel gehört in ärztliche Hände.

Häufig gestellte Fragen